爱眼护眼 守护“视”界—开元路幼儿园预防近视家长讲座活动
一双明亮的眼睛，
它装着四季的色彩，
它藏着世间的动静，
它透着我们的喜怒哀乐，
也是它帮我们收藏这美好的世界。
眼睛是心灵的窗户，是发现美的第一感官。为进一步增强幼儿爱眼护眼意识，帮助家长引导幼儿养成科学的用眼护眼习惯。开元路幼儿园特邀请眼科张大夫，为我园开展爱眼护眼健康科普家长课堂讲座。
家长们准时赴约，纷至沓来，有序签到，共赴这场家园共育之约。
张医生以儿童眼保健知识为主题，围绕眼球的结构、视力发育的过程；弱视、近视、远视的形成、预防和治疗；以及护眼常识等方面，详细讲解了眼保健的知识。并结合3-6岁幼儿视力发育规律，与具体的案例分析，让家长们知道近视的危害和科学的用眼方法。
家长们认真聆听，眼神专注，对于用眼护眼方面增长了很多的知识。讲座结束后，张医生进行现场答疑，针对家长们的咨询做一一解答。
0-6岁是儿童视力发育的关键时期，家长要注意观察幼儿眼睛异常情况，若发现视物距离过近或眯眼、频繁揉眼睛、眼位偏斜或宝宝自己表述眼部不适，要及时就诊。
近视眼的四个前兆
1
常眯眼
眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，这样就能减少光线的散射，可以暂时提高和改善视力。所以家长发现孩子看东西时有眯眼的习惯，要警惕孩子是否近视了。
2
常揉眼
当孩子近视了，看不清目标时会下意识用手揉眼睛，企图提高清晰度。
3
常眨眼
频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视，增强视力。因此，当孩子频繁眨眼时，要排除是否患有早期儿童近视。
4
常凑近看
常常表现在看电视时往近处凑，尽量靠近电视机，看书写字时，趴得很近、很低。
张医生表示，0-6岁是预防近视的关键时期，这个阶段家长要重视预防，帮助孩子建立科学的用眼习惯，可以减少孩子长大后患上近视眼的几率。
预防近视的小方法
1.正确的阅读姿势
帮助孩子养成正确的阅读姿势，养成科学用眼好习惯，书本和眼睛应保持一尺，身体离课桌应保持一个拳头（成人）的距离，手应离笔尖一寸。
2.少看电视和手机及其他电子产品
0-6岁是预防近视的关键期，最好还是少看电视、玩手机，三岁前尽量不看，三岁后看电视时间不要超过1个小时，如果超过1个小时，建议户外活动相应增加两个小时。
3.多看远处、多做眼保健操
引导孩子看书写字要劳逸结合，休息时多看绿色植物、多看远处，尽量放松；多做眼部按摩和眼保健操帮助放松眼部疲劳感。
4.注意饮食结构，营养摄取要均衡
5.多做户外运动
研究表明，自然光线更有利于儿童视觉系统的发育，所以爸爸妈们不妨放下手机，带着孩子多到户外去打球、跑步等，增加一些户外锻炼的时间。
本次专题讲座活动，为幼儿视力健康架起了幼儿园和家庭的桥梁，帮助家长更全面、更专业的了解了幼儿视力健康知识。 让我们一起为幼儿视力健康一起努力吧！
图片丨刘灵杰
文字丨秦韦月
责编丨郭芸成
初审丨张 楠
终审丨谢 敏
发布丨开幼新闻中心
