为关注女性职工心理健康，助力职场女性实现家庭与事业的和谐发展。3月15日，郑州市总工会联系引导社会组织走进职工大讲堂开展“女职工情绪管理，平衡家庭工作”专题讲座。活动特邀国家二级心理咨询师、郑州市心理学会秘书长付巧云担任主讲嘉宾。

讲座中，付老师结合自身在心理咨询、家庭教育及职场调解领域的丰富经验，从“女性常见心理健康问题”“情绪管理方法”“家庭与工作平衡策略”三大主题展开深度分享。通过权威数据与案例分析，揭示女性心理健康的深层诱因。她指出，情绪管理是平衡家庭与工作的关键，长期负面情绪可能引发心脏疾病、神经系统紊乱等身心问题，呼吁女性职工关注自我健康，主动构建支持系统。活动现场设置趣味心理测试环节，通过“压力感知图”“平行线视觉测试”等互动形式，帮助参与者直观了解自身心理状态并提出冥想、运动、合理饮食等缓解压力的针对性建议。参与者纷纷表示，讲座内容贴近实际，既有理论深度又具操作性，为应对生活挑战提供了新思路。

此次活动为女性职工提供了一个学习和交流的平台，对提升女性心理健康水平、促进家庭和谐与职场发展具有重要意义。未来，市总工会将持续联系引导社会组织开展心理健康培训、职业发展指导等系列活动，推动构建涵盖政策、家庭、职场、社会的多维支持体系，助力女性职工在职场与家庭中绽放光彩。

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