从芳疗、音疗的轻柔抚慰，到冥想的深度放松；从高山禅修的内心探索，到AI情感陪伴的高科技慰藉……如今，万物皆可为疗愈所用，疗愈在为消费者提供情绪价值的同时，也缔造了万亿级的消费市场。

疗愈经济作为悦己经济的重要分支，是帮助人们舒缓烦闷压抑情绪、疏导心理压力淤积、暂时隔离现实、改善生活心情体验的商业集合。

从市场规模来看，全球健康研究所报告显示，全球疗愈经济正以每年10%的速度增长，到2025年，疗愈经济的市场规模将达到7万亿美元。而在我国，2022年中国疗愈市场规模预计为52.6亿，2025年，中国泛心理健康服务市场规模将达到104.1亿元，年复合增长率将达到34.5%。

去嵩山禅修、听颂钵感受心灵的平静、挖掘AI疗愈蕴含的情感……在郑州，这些特色疗愈方式是如何成为本地消费市场新增量的？究竟是什么推动了这一产业的崛起？疗愈行业要如何因地制宜，未来成为人们的“精神经济支柱”？

古韵新生 疗愈产品层出不穷

正弘城“解压集市”的盲盒式禅香、甲骨文拓印成爆款；黄帝故里推出的“华夏寻根疗愈之旅”成新热点；河南博物馆“考古盲盒”深受大家喜爱……中国的传统文化博大精深，从书法、茶道到诗词鉴赏，每一种文化形式都蕴含着深邃的哲理和生活智慧。

在郑州，“夜校风”强势而来——年轻人“白天上班，晚上学艺”，在“夜校”里寻找精神远方，乐器课、舞蹈课、书法课、手艺课、戏剧鉴赏课……据介绍，各类传统文化类艺术课程常常座无虚席，有的课程甚至一分钟内便被抢光。

“学习古琴，让我解构并重写生活叙事，重燃对生活的热情，在音乐中，我消除释放工作中的压力、消除焦虑。”上了半年古琴课的高湘表示。

此外，2024年《康养蓝皮书：中国康养产业发展报告（2023）》发布，指出我国康养产业已经形成了旅居、运动、疗愈、研学等核心业态，这些业态依托气候、森林、温泉、中医院、特色农业等丰富的自然资源与人文资源，构建了一个多元化、立体化的康养产业生态。

去年，73岁的张大爷和正备考公务员的孙子一起参加了一场名为“正念疗愈冥想·嵩山静修之旅”的山居静心之旅。回来后他们表示，三天的修行中，他们身体得到舒展，让心灵得到放松。

“往事如云烟，归来又走远，在天边……”踏入《只有河南》戏剧幻城，首先映入眼帘的是一片金黄的麦田，在剧场的几十个小时里，每位游客都能从土地、历史、人性、文明到信念多个角度回望历史，立足时代。

“从绘画、音乐、服装、诗词歌赋到农业文明，只有河南·戏剧幻城以人物群像的方式展现了中原文化的广博与兼容并包，让我更为客观地认识河南。”来自安徽的游客齐先生表示。

据园区调研数据显示，这个以“沉浸式戏剧+麦田景观+非遗体验”构建情感疗愈场域将黄河文明的精神内核转化为集体记忆疗愈，游客焦虑指数下降23%。

万物可疗 把握发展新业态

在调研中，记者发现，市场上最常见的疗愈产品当属“捏捏解压本”“按动解压笔”等消除不安、恐惧和焦虑，抚慰心灵的产品，还有卡皮巴拉、蜡笔小新等陪伴型毛绒玩具成为年轻人缓解焦虑的“安抚神器”。

总体来说，市场上现存的疗愈经济拉动了新的经济增长点，企业们争相布局，形式也多种多样，从视觉、听觉到触觉，心理咨询、瑜伽、冥想、芳疗、颂钵等手段层出不穷。

走进郑州summer奇SPA，在这里，古老的颂钵疗法与现代SPA技术完美结合，工作人员会根据每个人的疲劳状况推荐合适的套餐。“天选打工人”严寒的是深度舒缓套餐，她表示，肩颈按摩仿佛将多日的压力结节都一点点揉开了；身体护理用的精油品质超棒，吸收很快；面部护理也超细致，做完感觉自己的脸都在发光。

当下，宠物疗愈也已经成为疗愈经济中至关重要的一环，给予人们有效的陪伴与安慰。根据亚宠研究院发布的《宠物行业蓝皮书：2023宠物行业发展报告》，我国宠物市场规模以近五年复合增长13.1%增至近2500亿元，增速始终高于全球水平。

二七区的一家养老护理院中，有一个特别的“医生”探访会经常到访，它每次来，都会成为养老院的焦点，主要通过亲密互动为长者带来温暖和心理慰藉。

“福妞小狗医生温顺又乖巧，我们都可喜欢它们，摸一摸、逗一逗的，时间过得快、心情也好。”住在养老院里的王奶奶笑眯眯地说。

值得注意的是，近年来，AI情感陪伴市场也正在经历爆发式增长。据腾讯研究院数据显示，98%的人正在考虑用AI陪伴填补未被满足的社交情感需求。

只要白天遇见烦心事，临睡前，小霍就会登录DeepSeek上“疗愈课”。自中国的这款突破性人工智能（AI）模型1月推出以来，小霍就经常将自己的困境与悲伤寄托于它。它的回答引发深深的共鸣，有时甚至令她流泪。“DeepSeek引入的看问题的新视角让我释然，它帮助我从不同角度看待事物，服务比我尝试过的那些付费咨询更好。”

疗愈之火 现代社会的心灵解药

从下班后去夜校寻找诗和远方，到“公园20分钟效应”主动营造治愈瞬间，再到收看《我的阿勒泰》这类治愈系短剧……这些疗愈系行为为何能戳中各年龄段人的心灵？

“如今的消费者对疗愈服务的需求非常强烈，而市场上高质量的服务团队却相对稀缺。这种供需不平衡的状态，正是商机所在。”郑州观心疗愈主理人表示。

面对生活中的重重压力和困境，许多年轻人毅然选择通过自我疗愈的方式来调整心态，重塑内心的平衡。据统计，全球范围内，因工作压力导致的心理疾病发病率逐年上升，在一些发达国家，职场人群中抑郁症、焦虑症等心理疾病的患病率高达20%至30%。

“长安居，大不易。闲暇时光与自然接触可以抚平一些内心不安，给我的‘心灵放假’。”上班族小胡周末经常去周边古镇、村庄感受田园气息。

2024年，AI全方位融入年轻人的生活，其功能不断突破传统边界，在人们消费生活中的角色呈现出多元化和深层次的发展态势。在工作和学习场景下，AI以其高度智能化的特点，成为了人们不可或缺的助手。

最近，小田迷上了和DeepSeek(AI软件)聊天。从失恋的悲伤，到春节结束离家复工的惆怅，再到职场人际难题……“我的AI会凭借即时性、个性化交互优势，成为我情感宣泄与支持的新渠道，不仅能迅速理解并回应情感诉求，还会自动生成契合个体需求的聊天内容，为我提供情感慰藉与心理支持。”

万亿经济成新风口 郑州如何分一杯羹

疗愈经济承载着人们对美好生活、健康心灵的向往，在当下社会意义非凡。于郑州而言，这里疗愈经济的成长离不开基础设施建设、文脉传承、产业融合、情感陪伴等方面的“灌溉”。

郑州机场飞悦易登机将河南文化元素融入空间设计，打造独特的“空中会客厅”，建筑美学彰显中原底蕴。“因此，在基础设施建设上，郑州需把握本地文化、区位等优势，将各种场景升级为智慧化疗愈空间。”河南省社会科学院文学研究所教授宋朝丽举例，可以将国棉厂旧厂房改造为类似“听见纺织技艺的声音”的相关主题园区，搭建声音疗愈设施。

在文脉传承上，宋朝丽表示，郑州拥有丰富的旅游资源，最有特色的是嵩山，这里物华天宝、中药材丰富，相关中药材种植产业正在兴起；登封有很多自然风光秀美的古老静谧乡村，适合康养修行。“嵩山文化不止有少林寺，嵩阳书院在北宋时期、中岳庙在清朝时期都闻名遐迩，作为儒释道文化合流之地，这些文化相互影响、彼此吸收，都注重修身养性。登封发展康养旅游业有历史文化传统和先天地理优势。”

在产业融合上，郑州市社会科学院经济所副所长贾玉巧认为，疗愈经济可与更多产业深度融合，催生出全新业态。比如，借助科技的力量实现创新发展，如利用虚拟现实技术打造沉浸式疗愈场景，让人们足不出户就能畅游心灵的 “世外桃源”。

在情感陪伴上，随着人们对宠物情感陪伴需求的不断攀升，宠物心理咨询、宠物瑜伽、萌宠陪伴等将逐渐走进大众视野，为人们带来别样的温暖与慰藉。

“在郑州，宠物疗愈市场还处在初级发展阶段。如何培训疗愈宠物、如何培训宠物疗愈师，甚至如何结合受助对象设计宠物疗愈内容，这部分知识信息在国内非常稀缺，这从传统的医学到心理学科，都没有涉及覆盖。”河南财政金融学院心理学专业教师、国家二级心理咨询师徐爽在采访时表示，希望郑州的宠物疗愈市场能早日完善，让更多人用上这种新型又有爱的辅助治疗手段。

在创新发展的同时，贾玉巧也提到，买卖双方必须强化规范意识，建立行业标准，加强监管执法，如此才能让疗愈经济在创新驱动下稳健前行，真正成为人们心灵的“栖息地”，持续为美好生活赋能。

记者 陶然 文/图