九里堤街道:“阳光心灵·共读成长”第七场活动
2024年12月12日,成都市金牛区九里堤街道关工委与辖区企业关工委成员单位-成都市桔子树下心理咨询有限公司一起,在康禧社区党群服务中心联合开启了“阳光心灵·共读成长”2024年冬季围炉暖心公益读书会的第七场活动。本系列读书会以关注个人成长和家庭心理健康为核心,通过阅读与分享帮助社区成员增进自我理解,提升情绪管理能力,促进社区心理支持网络的建设。
本次读书会的核心环节为“手写我心”,鼓励参与者们提笔记录并分享自己在2024年中的经历。
在温馨的氛围中,大家纷纷敞开心扉,用文字回顾过去一年的点滴,无论是喜悦还是挑战,都在这一刻得到了释放与表达。在这一过程中,成员们的书写内容展现了丰富而真实的情感,2024年,成员们的经历中有花园的飘香,有新路途的启航,有分别,有聚合……这些细腻的表达让人感受到每个生命旅程中的温暖和转折,也让每个人在文字中找到了自我治愈的力量。
活动的带领者魏老师,以其深厚的专业素养和温暖的引导,帮助大家进入写作疗愈的状态。魏老师从写作疗愈的角度出发,鼓励大家在写作中释放情感、探索内心,并通过文字与自己对话。在她的带领下,参与者们感受到书写的力量,通过这种形式让自己与过去的经历、情感和希望重新连接。她强调,写作不仅是表达自己的工具,更是自我疗愈和内心探索的一种方式,让每个参与者都能在字里行间中找到自己的情感解脱与成长的契机。
活动中的聆听同样至关重要。每位分享者都得到了充分的关注与回应,大家在倾听中相互理解与支持,形成了一个温暖的能量场。这种交流让每一位参与者都感受到情感上的共鸣与支持。
通过本次写作疗愈读书会,参与者们不仅学会了如何更好地表达自己,还获得了来自他人的理解与鼓励。书写作为一种疗愈的方式,让大家有机会释放情感、整理思绪,从而促进了心理健康与个人成长。
此外,本次活动标志着“阳光心灵·共读成长”系列读书会进入了新的阶段,作为总计四期的写作疗愈系列活动的第一期,它成功为后续的活动奠定了坚实的基础。
本次读书会延续了“阳光心灵·共读成长”活动的一贯宗旨,为社区心理健康的促进提供了新的动力,也展现了书籍与心理学结合所带来的独特魅力。期待每一位参与者在其中找到属于自己的成长之路。在这条旅程中,我们将继续书写更加美好的明天,共同探索自我,理解他人,携手向前。
图文: 魏了
编审/发布:陈孝明