少成若天性，

习惯成自然。

无论是学习、生活或是未来的工作，

好的生活习惯一定会让孩子受益终身。

良好习惯的形成需要幼儿园、家庭有意识的培养和训练，要使良好的习惯变成具有自身需要的行为方式，家园双方要持之以恒，坚持不懈。

01

好习惯有哪些

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生活习惯

1.用餐习惯

（1）爱惜粮食，不掉饭粒，不剩饭，保持餐面整洁；

（2）不挑食，一口饭一口菜，能独立进餐；

（3）少吃甜食，多吃各种蔬菜和水果。

（4）用餐时保持安静，不大声讲话，不东张西望，不玩耍；

（5）学会正确使用餐具。

2.睡眠习惯

（1）睡姿正确，右侧卧或者仰卧，不蒙头，不趴睡；

（2）睡前整理好衣物摆在固定位置；

（3）睡前小手空空，不玩弄床上用品，保持安静，不吵闹。

3.如厕习惯

（1）有需要及时入厕，不尿裤子，入厕前要告诉老师；

（2）掌握正确的入厕方法。

4.卫生习惯

（1）饭前便后要洗手；

（2）保持衣裤清洁，不随便擦手、擦鼻涕；

（3）不随地大小便。

5.日常习惯

（1）掌握洗手、刷牙、洗脸的基本方法；

（2）学会独立穿鞋，分清左右。

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礼仪习惯

1.基本礼仪

（1）学会“你好”、“谢谢”、“再见”等礼貌用语；

（2）学会礼貌称呼，如“叔叔”、“阿姨”、“伯伯”、“婶婶”、“老师”等词；

（3）学会双手接物品，眼睛要看着对方。

2.幼儿园礼仪

（1）入园不哭闹，自愿上幼儿园；

（2）放学能够和老师同学说“再见”；

（3）放学不和陌生人交流接触，不接受陌生人的东西；

（4）学会整理自己学习用品、衣物、玩具等；

（5）爱护幼儿园公共措施，不破坏桌椅、图书玩具等；

（6）与同学友好相处，不与他人发生矛盾。

3.家庭礼仪

（1）进房间学会敲门，不用力拍门，学会随手关门；

（2）接待客人，学会礼貌用语，并主动打招呼以及道别；

（3）禁止随意翻看客人物品。

02

习惯养成小妙招

陈鹤琴先生曾说：“习惯养得好，终身受其益，习惯养成不好，终身受其累。”请大家查收幼儿居家好习惯培养小妙招哦～

我会自己吃饭小妙招

1.进餐的时候要坐在固定的地方，餐桌椅上只放食物，不放玩具；

2.控制零食：在正餐前一小时内绝对不吃零食；不将糖果等甜食作为小奖励；

3.父母做好榜样：专心吃饭，不玩、不聊天，养成专注吃饭的好习惯；

4.制定家庭规则，营造良好的进餐环境：一日三餐、固定时间吃饭、吃饭不讲话等。

我会自己上厕所小妙招

1.认识马桶或坐便器，如厕不陌生；借助哗啦啦的水流声，帮助孩子们熟悉马桶或坐便器；

2.给孩子看关于如厕的绘本：巧妙运用小故事引导幼儿自主如厕，积累孩子的如厕经验，并且在此过程中训练孩子脱、提裤子的能力；

3.穿结构简单的衣服：结构简单、容易穿脱的款式是最适合正在学习如厕的孩子，这些衣服可以让孩子轻松掌握独立穿脱裤子的技巧。

4.鼓励幼儿表达自己的需求:妈妈/爸爸，我要小便/拉粑粑；妈妈/爸爸，我身体不舒服。

我会穿脱衣物小妙招

1.抓住每次换衣服的机会，教孩子认识衣裤的正反、鞋子的左右；

2.由简入难，循序渐进，一般来说，“脱”比“穿”容易，穿套头的上衣会比穿开襟的上衣容易，因此先让孩子学习脱衣服，学习穿戴简单的衣服；

讲文明、懂礼貌小妙招

1.家长以身作则，提高自身素养；

2.在家庭氛围中使用礼貌用语；

3.家长有意创造文明用语环境，鼓励幼儿多说礼貌用语。

养成教育润童心，良好习惯伴我行，健康人生的基础是良好行为习惯的培养，它是需要幼儿园、家庭有意识的去培养，多一点、再多一点耐心，帮助孩子养成良好习惯，一起度过快乐、美好、幸福的童年生活！

编辑|李沅芳

复审|张文玉

终审|陈爱玲