绘画疗愈是创造性艺术治疗的一种，它以绘画过程作为媒介的心理治疗和成长，在主动表达和倾听的过程中，引导残疾人正确认识自我、悦纳自我，促进其心理健康发展。为关心关爱残疾人家庭的心理健康、有效释放压力，12月12日下午，前程民政服务站组织开展“一沙一画一世界”心灵减压绘画活动。

活动现场，社工先是为大家讲解了压力是怎么产生的、积极应对压力的有效方法，分享了自己被压力困惑的亲身经历。紧跟着便介绍了制作肌理画的材料、色彩的基础知识、绘画基本步骤、调色方法、讲解了肌理画的创作技巧。随后大家听着轻音乐画着肌理画，很快便使人进入了放松的状态。他们用刮刀作笔，用石英砂在画板上“刮”出各种纵横交错、凹凸不平的纹理，接着用丙烯颜料在富有肌理感的画面上增减色彩。粉色的海，橙色的花，大家灵感相继迸发，落笔挥洒自如，绚丽多彩的画面，一点点呈现在画板上。一幅幅精美独特的作品由此诞生。

画是一门特殊的非语言表达方式。残疾人的生活相对封闭，而艺术则为他们打开了一扇窗，让他们的生命多姿多彩。本次绘画减压活动极大地鼓励了残疾人家庭发现自我，表达自我，引导庇护人员勇于表达，乐于表达，擅于表达，从创作中获得自我肯定，释放压力和焦虑，展现自信和乐观。

编辑：刘江峰