1.爱喝甜饮料，孩子牙齿也“遭殃”

不少家长自己就对甜饮料爱不释手，像可乐、果汁饮料等，一天能喝好几瓶。可这些甜饮料对孩子的牙齿来说，简直就是“甜蜜的毒药”，如果你喝孩子也跟着喝，时间一长，孩子牙齿就会发黄、发黑，甚至出现龋洞。所以，为了孩子的牙齿健康，父母们得先管住自己的嘴，少喝甜饮料，给孩子树立个好榜样。

2.睡前不刷牙，孩子牙齿“很受伤”

有些家长工作一天累了，晚上洗漱就马马虎虎，甚至有时候直接不刷牙就睡觉了。这种坏习惯可千万别让孩子学去了。晚上睡觉的时候，口腔唾液分泌减少，细菌就会大量繁殖，如果睡前不刷牙，很容易导致牙齿变色、龋坏。所以，家长们一定要养成睡前认真刷牙的好习惯，并且带着孩子一起刷，让孩子从小就重视口腔卫生。

3.共用餐具、水杯，细菌“悄悄”传

一家人在一起生活，有些家长可能不太在意，经常和孩子共用餐具、水杯。其实，这样很容易把大人嘴里的细菌传染给孩子。比如，大人如果患有龋齿或者牙周炎，口腔里就会有很多致病细菌，这些细菌通过餐具、水杯传递到孩子口腔里，就会增加孩子患牙病的风险。所以，家里最好给孩子准备专用的餐具和水杯，并且定期消毒，避免细菌交叉感染。

4.小宝宝吃完奶就睡，牙齿“隐患大”

有些家长在宝宝喝完奶后就让其直接睡觉，这是非常不好的习惯。奶液中含有乳糖等营养物质，残留在宝宝口腔中，在睡眠期间，口腔内的细菌会利用这些糖分发酵产酸，进而侵蚀宝宝的牙齿，增加龋齿发生的概率。所以，在宝宝喝完奶后，家长应该给宝宝喂些清水，起到清洁口腔的作用，或者用干净的纱布轻轻擦拭宝宝的牙齿和牙龈。

5.反正要换牙，牙上有“小黑点”没关系

很多孩子牙齿出现小黑点，但没有出现疼，或是不舒服的情况，家长便不把这放在心上，认为等到换牙的时候多多注意就行了，但其实，牙齿是相连的，只要出现一颗蛀牙，其他牙齿就很可能被感染，所以，一旦发现孩子出现蛀牙，一定要及时带去医院检查。

总之，父母是孩子最好的老师，在孩子牙齿健康这件事情上，家长们的一举一动都有着至关重要的影响。为了不让孩子满口“大黑牙”，从现在开始，改掉这些坏习惯吧！