补牙后不能做这些……

1.硬碰硬，NO！

补牙后，因为牙齿的完整性已经被破坏，咬硬物，尤其是又小又硬的东西，比如辣椒籽等，会很容易造成应力集中，使牙齿较为薄弱的地方产生裂纹甚至劈裂、充填物脱落等情况。因此，补牙后，尽量避免用补过的牙齿去咬硬物，比如坚果、冰块或是硬糖。否则，可能会导致补牙材料脱落或牙齿再次受损。

特别提醒：临时充填材料需要一定时间凝固，术后2小时内应禁食，补牙树脂材料当场固化，无需有这种情况。但补牙后进行调整咬合状况的时候可能会因为患者张口时间过长使得咬合状态不是正常饮食时的状态，从而造成补牙调整咬合后仍有咬合高的情况，需要先勿用患牙进食，及时找医生进行再次调整咬合，之后再逐渐过渡到柔软、正常硬度的食物。

2.冷热交替，大忌！

补牙后的牙齿对温度的变化特别敏感。因此，尽量避免在短时间内吃太冷或太热的食物，比如刚从冰箱里拿出的冰激凌或是滚烫的热汤。这样，可以保护牙齿免受刺激，减少不适感。

特别提醒：补牙后一月内，尤其是牙窝洞特别深的情况下，应避免吃过冷和过热的食物，以免冷热刺激导致牙髓充血。

3.口腔卫生，不能忽视！

补牙后，保持口腔卫生尤为重要，但刷牙时要轻柔，避免使用过于坚硬的牙刷或过度用力，以免损伤补牙材料或牙齿本身。

特别提醒：使用软毛牙刷刷牙，养成饭后漱口、早晚刷牙的好习惯。必要时可使用牙线、牙缝刷等工具清洁牙齿邻面，以防止继发龋齿的发生。刷牙时，要特别注意充填材料周围，确保彻底清洁。

4.定期复查，不能少！

很多患者补牙后就觉得万事大吉了，忽略了定期复查的重要性。

特别提醒：补牙所用的材质在使用过程中有可能会出现老化、脱落等情况。因此，应遵医嘱定期到口腔科进行检查，查看咬合情况、色素附着情况、口腔清洁情况等。通过定期检查，医生可以及时发现充填物的问题，并在发生继发龋、充填物脱落等严重情况前及时更换材料。

补牙后要做这些……

1.观察不良反应：补牙后，患者可能会出现轻微的不适或疼痛，这通常是正常的术后反应。但如果疼痛逐渐加重，出现咬合痛、跳痛、冷热刺激痛、夜间自发性疼痛等症状，应及时到医院复诊。

2.增强牙齿抗力：对于大面积损坏的牙齿，补牙后可能因为牙体本身的抗力不足，容易出现牙齿折断。应根据医师的建议及时做患牙的牙冠保护，以防牙齿折断或劈裂。

3.生活习惯调整：注意休息，多喝水，避免牙龈炎。尽量少吃粘性食物和甜食，减小咀嚼时用的力度，减缓进食速度。戒烟戒酒，保持口腔卫生。