郑港办事处新时代文明实践活动纪实(三百)
太极拳练习
太极拳活动室,居民们跟着音乐、数着节奏,在一动一静、一进一退之中,将身心完全融为一体,静心领略太极拳这一传统文化的精髓。
02
模特走秀
活动现场,居民们优雅大方,表演的每一步都充满了自信与活力。她们用自己的行动诠释了“乐龄芳华,魅力夕阳”的主题,展示了中老年人对生活的热爱和追求。
03
拍打操
“拍打”是一种古老的中医保健方法,通过手掌等轻拍身体刺激经络、活血化瘀,有助于舒缓身体疲劳和缓解各种不适。活动现场,群众艺术馆养生老师为居民开展“养生拍打操”教学,传授养生知识,分享养生经验。随着欢快动听的音乐响起,居民们在运动中享受拍打带来的快乐。
04
舞蹈广场舞练习
舞蹈室内,舞蹈老师向居民讲解动作要领,示范着舞蹈分解动作,居民们跟随着老师认真学习着每一步分解动作,大家一遍遍地练习,很快掌握了动作要领。随后,伴随着欢快的音乐节拍,大家跳得尽兴,舞得开心,现场气氛非常活跃,不时传出爽朗的笑声,大家脸上都洋溢着灿烂的笑容。
05
全民健身操
活动开始,居民们都身穿休闲衣服热情认真练习每一个动作,大家边学边做,动作整齐,活力四射,展现了阳光健康的精神面貌,现场充满着欢快、活力的气氛。
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