为满足精神障碍患者多样的生活娱乐需求，进一步促进全面康复，提升肢体协调能力，2024年9月11日下午，在金水区民政局的指导下，郑州市金水区精神障碍社区康复中心服务项目联合国基路沙门社区卫生服务中心康复科开展了“身心社职”综合能力训练营第三节——以动养身。

活动伊始，社工带领大家进入到热身游戏“雨点变奏曲”中来，随着故事情节的发展，雨点的大小在不停的变化，大家玩的不亦乐乎，在舞动的节奏中锻炼了肢体协调能力。

活动正式开始，康复科治疗师乔亚磊向大家讲解“躯体运动的重要性”以及“如何正确进行躯体运动”的知识内容，并且带领大家到康复治疗室讲解了各种运动健身器材的使用方法及安全说明，接下来，大家在康复师的指导下分别选择不同的运动健身器材开始训练，每个人都认真地做完了每一种训练，大家纷纷表示“这些运动做完虽然肌肉有点酸痛，但是的确感觉整个人都放松了，以后要经常运动。”

本节小组活动共有10人参与，通过活动，提高了组员躯体管理能力，让组员在运动中感受快乐和拼搏向上的精神状态，帮助其缓解焦虑、抑郁等负面情绪，接下来，同行社工将继续开展“身心社职”综合能力训练营，从心理层面、身体层面、社交层面、职业层面促进他们的全面康复和社会融入。