记者 王思俊 通讯员 周非 文／图

“左脚开步，与肩同宽，屈膝下蹲，掌抱腹前，中正安舒，呼吸自然，心神宁静，意守丹田……”8月20日，管城区南关街街道在张家门社区开展“练习八段锦养生操 开启健康生活篇章”活动，加强身体健康管理能力，增强广大人民群众的获得感、幸福感、安全感。

在快节奏的现代生活中，人们越来越重视健康与养生，八段锦因其简单易学、效果显著，深受群众的广泛喜爱。活动中，志愿者详细讲解八段锦的历史、作用、动作要领及日常训练频次。带领大家开始习练，进行热身，伴随着悠扬的音乐声认真练习。

通过传统八段锦练习，搭建居民间文化交流的平台，增强健康生活的意识，提升传统文化的了解和认知，营造全民参与、快乐健身的新时尚。