早餐：小馒头、煮鸡蛋、茄汁西葫芦、枸杞玉米粥

午餐：紫米米饭、黄豆玉米炖仔排、蒜香小白菜、裙带菜虾皮汤

午点：火龙果、煮花生

晚餐：椒盐花卷、蒜苔炒鸡丝、清炒丝瓜、小米绿豆粥

早餐：坚果馒头、五香卤鹌鹑蛋、口蘑西兰花、黑米粥

午餐：老北京炸酱面、焖大虾、米油汤

午点：苹果、荔枝

晚餐：葡萄干发糕、豆角炒里脊、茼蒿炒豆干、百合糯米汤

早餐：花样馒头、黄瓜木耳炒鸡蛋、小米山药粥

午餐：红豆米饭、香煎龙利鱼、菜心烧腐竹、马蹄玉米羹

午点：香梨、开心果

晚餐：葱油卷、毛豆米鸡丁、腰果西芹、八宝粥

早餐：枣花馒头、时蔬蒸蛋羹、醋溜土豆丝、芋头燕麦粥

午餐：青菜虾仁菌菇汤面、卤翅中

午点：西瓜、香蕉

晚点：烤蜜薯