暴怒危害生命,制怒有益健康
人生了气,出现暴怒状况对生命的危害极大。《三国演义》一书中有东吴大都督周瑜令鲁肃向刘备讨还荆州未成,于是又暗谋计策夺回荆州,汉军师诸葛亮识破计策,劝周瑜罢兵,周瑜气极强战,一败再败,自叹无颜再见江东父老,对天长叹:“既生瑜,何生亮。”三气之下,吐血死于巴丘,可见,怒是延寿的主要障碍,轻则伤身,重则要命。
人一发怒,可使肾上腺素分泌增加,引起心跳加快,血管收缩,呼吸急促,血液中红、白血球增加,血糖浓度升高。这种状况对身体十分有害。因此要想身心健康,要想延年益寿就必须学会制怒。控制情绪,是延年益寿的主要方法之一。
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