春暖花开，健康“童”行—惠济区实验幼儿园纪元园区春季传染病预防知识宣传
春暖花开，万物复苏，各种致病菌生长、繁殖加快，加上气候变化无常，春季是各种传染病的高发季节，幼儿年龄较小，很容易被传染。幼儿园提醒广大家长，一定要做好疾病预防与健康保健措施。
春季常见传染病
甲流
什么是甲流？
甲流指甲型流感，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，常发生在冬春季。甲流的潜伏期通常在1~3天，最主要的症状是发热、全身肌肉酸痛与头痛，也会有一些较轻的呼吸道症状，例如咳嗽、流涕、咽痛等。
如何预防甲流
预防甲流，最有效的方式是接种流感疫苗。除了流感疫苗外，甲流其他的防护措施与新冠防护基本相同。面对流感，“防”大于“治”。流感和新冠肺炎同属呼吸道传染病，因此，“戴口罩”、“少聚集”等新冠肺炎的防控措施对流感的防控也同样有效。具体应当做到：
1.勤洗手。使用洗手液并用流动水洗手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。
2.不随地吐痰。口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。
3.均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
4.每天开窗通风数次。保持室内空气新鲜。
支原体肺炎
什么是支原体肺炎？
支原体肺炎是由介于细菌和病毒之间的最小微生物支原体感染引起，通过直接接触和飞沫传播。其潜伏期有1~3周，在潜伏期无任何症状。后以发热、咳嗽为主。
如何预防支原体肺炎
1.培养良好的生活习惯，养成良好的卫生习惯，注意咳嗽礼仪，在家中注意开窗通风。
2.保证幼儿饮食营养均衡、充足睡眠、适量运动，提高自身免疫力。
3.如果身边人有人感染了支原体肺炎，可以让孩子佩戴口罩做好防护，尽量避免孩子与其近距离接触。
诺如病毒
什么是诺如病毒？
儿童：呕吐为主。
成人：腹泻居多。
发病以轻症为主，最常见的症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。
如何预防诺如病毒
1.勤洗手，诺如病毒是一种常见的传染性肠胃病，主要是通过食物来传染发病的。家长一定特别注意幼儿饮食习惯，指导幼儿做好饭前便后洗手，掌握“七步洗手法”，用肥皂清洗双手。
2.我们平常吃的蔬菜水果一定要清洁干净，吃的食物要煮熟煮透。
3.减少到人群聚集的地方，居住时要开窗通风，保持空气流通。
4.出现呕吐、腹泻等肠胃症状，应尽早到医院就诊，切勿送到幼儿园，患儿应隔离至症状消失后三天。
手足口病
什么是手足口病
先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。婴幼儿和儿童普遍多发，5岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。
如何预防手足口病
1.讲究卫生，饭前便后勤洗手。
2.少去人群密集的场所。
3.玩具、衣物和床单等要及时清洗消毒。
4.不喝生水、不吃生食。
5.要做到早期发现，早期隔离患病儿童。
流行性腮腺炎
什么是流行性腮腺炎
本病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约7~12天。
如何预防流行性腮腺炎
1.尽量不要去人流密集的场所。
2.如要外出，要佩戴口罩，防止鼻腔和口腔接触病毒而导致发病。
3.平时多喝水，屋内要保持15分钟到30分钟以上的空气流通。
水痘
什么是水痘
以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，常伴有瘙痒，皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背，四肢很少。
如何预防水痘
1.严格管理传染源。
2.减少集会，防止传染。
3.注意个人卫生，增强体质。
4.经常开窗通风，保持空气清新。
5.幼儿的被褥要勤晒，衣服要勤换。
6.接种水痘疫苗，提高免疫力。
疱疹性咽峡炎
什么是疱疹性咽峡炎
潜伏期3-10天，以发热、咽痛、咽峡部粘膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现，伴有头痛、咽部不适、肌痛等。传染性很强，传播快，冬春季为高发季节，主要感染1-7岁儿童，同一患儿可重复多次发生。经1-5天溃疡愈合，一般3天内退热，症状消失。
如何预防疱疹性咽峡炎
1.引导幼儿勤洗手、吃熟食，喝干净水。
2.注意加强日常锻炼，尽量少去公共场合。
3.居室勤通风、被褥常晾晒、玩具多消毒。
4.起床、饭后及睡觉前漱口、刷牙。
春季常见传染病的预防措施
怎样科学有效防治?
开窗通风
01
确保空气新鲜流通，保持室内和周围环境清洁。
注意卫生
02
养成良好卫生习惯，不要随地吐痰，勤洗手，勤换洗、勤晒衣服、被褥。个人用品毛巾、牙刷、餐具应定期消毒。
合理膳食
03
多吃些富含优质蛋白、微量元素、维生素的食物，如瘦肉、禽蛋、蜂蜜、新鲜蔬果等。
积极锻炼
04
多户外锻炼，使身体气血通畅、筋骨舒展，以增强体质。
少凑热闹
05
避免前往人员密集混杂、空气污染的场所，避免接触传染病患者。
规律作息
06
早睡早起，保证睡眠充足，增强免疫力。
预防接种
07
应按时完成预防接种，计划性预防接种是预防各类传染病发生的主要环节，疫苗接种是阻击各种传染病发生的最佳积极手段。
及时就医
08
若出现发热、出疹或其他不适，应及时就医。回家后洗手，避免交叉感染。
消毒隔离
09
如确定为传染病，应立刻采取隔离措施。传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。
春季饮食注意事项
1、保证钙质的充足供应
春天是孩子长个的好季节。孩子长高主要是骨骼发育的结果，而骨的主要成分是钙。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。不能让孩子多吃糖、巧克力、甜饮料，因为里面含有较多的磷酸盐，会阻碍钙在体内吸收代谢。
2、多补充维生素Ｃ
维生素Ｃ能提高免疫力和抗病能力，对孩子的身体有很重要的作用，因此应尽量多吃些含维生素Ｃ的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。
3、多吃粗粮、杂粮有好处
粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素，可以多食用粗、杂粮，如玉米、小米、山芋等。
健康的生活方式对预防疾病非常重要，为了您和孩子的健康，一定要增强自我保护意识。
家长朋友们，让我们做孩子春天里的守护者，一起为孩子的健康保驾护航！
文编|杨慧莹
审核|保健室
