中医典籍《黄帝内经》中有言，耳者，宗脉之所聚也。意思是在人的耳朵上聚集着很多经脉、穴位。中医认为，人的五脏六腑均可在耳朵上找到相应的位置。

爱耳、护耳，不仅是保护听力，还对人体健康有益处。每天坚持按摩耳部，可以达到养生保健的效果。尤其是人们感到压力或处于焦虑状态时，自主神经中的交感神经就会更加活跃，此时捏一捏耳朵上的穴位，能帮助人们放松交感神运作，取得交感神经的平衡，相当于中医说的调和阴阳。一旦阴阳平衡，就会感觉放松很多。