鼻炎鼻塞怎么破？一个动作巨管用！#鼻炎鼻塞##医疗科普[超话]#有些人活着，鼻子已经死了
一睡觉，就张开嘴巴呼吸，偶尔用鼻子它还会吹哨儿，有什么办法可以摆脱，一感冒就水泥封鼻的，人！间！疾！苦！今天小郭就告诉你
那就是按摩迎香穴。迎香穴，顾名思义，按之即可“迎来香味”，有通窍之效。它位于鼻翼外缘旁，法令纹的中点处，按摩这个穴位，直至发热，可以促进鼻子周围血液循环，明显改善鼻塞（特别是对感冒、过敏性鼻炎引起的鼻塞）。严重者也可以通过针灸穴位来通窍。（专业操作，需医生指导，别自己乱扎哦）
但要注意的是，迎香穴通鼻的效果是临时性的，如果疾病没有得到控制，打开的鼻子又会慢慢塞回去。
那还有什么妙招可以缓解鼻塞？
吸热水蒸汽！
装一保温杯60℃左右、冒烟儿的热水，凑在鼻子前用力吸，摸鱼时吸、刷剧时吸、蹲坑时也可以吸。热的蒸汽可以收缩鼻腔的容量血管，减轻肿胀、促进引流，有助于缓解鼻塞。
把自己裹成个粽子
厚衣服、厚袜子、暖宝宝、暖手宝全用上，让自己全身里里外外都暖洋洋的。
这样能促进血液循环，带走炎性分子，也有助于缓解鼻塞。
洗鼻子
有时候鼻塞是因为鼻涕太多，所以严重时不妨用高渗生理盐水冲洗，带走鼻涕的同时也能减轻水肿。不过，高渗盐水这样的“大杀器”，平时千万别乱用！
迈开腿、动起来！
适当运动发汗，能加速血液循环，代谢掉让人鼻塞头晕的炎性分子，改善症状。但记住，一定不要过量或受凉，以免加重病情。
我是小郭，急诊科医生，每天都会和大家分享更多的急救技能和健康知识！