入秋之后，家长们担心小朋友着凉，便迫不及待地给孩子穿上厚厚的秋衣、秋裤或者套很多层衣服，这样过度地添衣会影响孩子皮肤散热，更容易削弱孩子对外界气温变化的适应能力。

小妙招

刚入秋时不妨给孩子穿上一件薄卫衣挡风，推荐拉链款开襟式，孩子穿脱更方便。

现在很多童装也追求时尚，比如紧身牛仔裤，显瘦又显腿长，所以有些家长喜欢用紧身牛仔裤来搭配，但是太紧的着装不利于孩子运动，甚至可能会阻碍孩子的生长发育。

小妙招

可以选择舒服宽松的棉质运动裤，既不用担心孩子穿上会冷，而且面料吸汗效果也更好。

家长常常觉得自己冷了孩子肯定也冷了，自己穿多少孩子也要穿多少，但孩子的新陈代谢比成人要快，平日里活动量也比成人要多，所以与成人穿一样多有时是不合适的。

小妙招

可以根据活动量，让孩子比成人少穿一件，保持后背温暖即可，千万不要捂出汗。

漂亮的毛衣深受家长们的青睐，通常会用一件打底衫来搭配毛衣，但毛衣的面料比较稀疏，容易通风反而起不到保暖作用。

小妙招

可以穿棉质打底衫加上厚实的单件衬衫，既好看又抗风，不会像毛衣一样漏风。

入秋了，足部保暖也是关键，很多家长会给孩子换上内里带绒的鞋子，甚至是看起来很时尚但不透气的鞋子，不利于孩子的活动，另外有鞋带的鞋子也可能会导致孩子被绊倒。

小妙招

选择质地舒适、透气、弹性好的鞋子，尽量不要选用系鞋带或高帮的靴子，避免给孩子造成运动不便。

深秋后会越来越冷，为了孩子不容易着凉，建议家长给孩子采取“洋葱式穿衣法”，就是像洋葱一样一层层地灵活增减衣服：

1.内层要穿透气排汗的衣物。

2.中层来点保暖效果好的衣物。

3.外层套上防水防风的外套。

如果还不放心，还有一个很好用的穿衣公式：气温＋衣服增温=26°C，家长们可以根据自家孩子情况适当为孩子们增减衣物。

家长要注意：孩子衣物要经常换洗并单独存放，以免沾染病菌。孩子的房间保持干爽，经常通风、晾晒也大有益处。