为引导学生认识和区分不同的情绪，了解情绪产生的原因和影响，学会表达和倾听自己和他人的情绪，10月24日下午，郑州市管城区港湾路小学专职心理教师余颖为三年级学生开展情绪塑造者“心态之舞”主题心理团辅活动。
      首先，活动在“我说你做”中拉开了序幕。老师说情绪词语，当听到积极情绪的词语时，学生拍手两下；听到消极情绪的词语时，学生一起说声“嗨”。同学们在余老师的引导下，用拍手律动的方式点燃现场氛围。接着，余老师通过摆出不同的姿势来模拟生理反应，进而引导学生体验不同的情感。她请A组摆出一个挺胸抬头的姿势，并保持30秒，其他小组的同学则观察A组的姿势，分享自己从这个姿势中所感受到的情感和心态。她用这种方式让孩子们明白，姿势不仅可以反映我们的心理状态，也可以改变我们的心理状态。在日常生活中，我们要注意调整自己的姿势，尽量保持一个积极和正面的姿态。

　  此次活动不但锻炼了学生的身体协调能力，同时也让学生学会了相互理解和尊重，学会了如何调动积极情绪，保持自信，拥有积极、阳光、乐观的良好心态。

（港湾路小学 余颖 李卓凡）