丹田—气功学的重要名词

周到普轩

2023-09-04 15:52

丹田,气功学的一个重要名词,是指练丹产丹的部位,是人身之本,真气汇聚的地方。
关于丹田的位置,诸说不一,目前一般以两眉之间的内三寸处为上丹田(即泥丸),两乳之中线心窝外为中丹田(即绛宫),而下丹田的位置说法较多,有认为在脐下一寸三分者,有言一寸五分,有说脐下三寸,甚至有认为在脐中者,今从《金丹大要》之说,认为下丹田在脐之下方圆四寸的范围内。
具体各丹田的位置要依所练功法的规定为准。

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