近日，上街区工业路街道通航社区组织开展秋季养生科普实践活动，通过理论讲解、实操熬煮、现场品鉴的方式，让老年人近距离学习养生知识、体验食疗魅力。

活动现场，授课老师结合秋季天干物燥、昼夜温差较大的季节特点，围绕滋阴润燥、健脾安神秋季养生重点，用通俗易懂的语言讲解日常起居、饮食调理、润燥养生等实用知识。同时，逐一介绍各类食材的食疗功效，帮助老年人掌握简单、可操作的居家养生方法。理论科普结束后，进入养生茶实操制作环节。在老师的指导下，老年人与工作人员一起搭配食材、下锅慢煮，一锅温润清甜的秋日养生茶顺利制成。

此次养生科普活动，将健康知识与生活实践相结合，有效提升了老年人秋季自我保健能力，进一步丰富了社区养老服务内容，营造了敬老、爱老、助老的良好氛围。下一步，通航社区将持续聚焦老年群体健康需求，常态化开展健康科普、便民服务、文化体验等特色活动，不断优化养老服务、细化暖心举措，全力打造有温度、有质感、有活力的幸福宜居社区。

记者 谢鹏飞 通讯员 安丹 秦越 文/图