丰富多彩、形式多样的体验活动持续举办的同时，全国青少年阳光体育大会的系列教育活动和展演展示活动也同步进行。在运动场上挥洒汗水、畅享运动乐趣之余，到博物馆内体验黄河文化和黄河精神，在阳光市集上学习科学健身知识，选手们在场外同样收获满满。

博物馆内，感受黄河精神

7月31日下午，郑州黄河博物馆迎来了一群特殊的客人：举重奥运冠军侯志慧、跳水奥运冠军昌雅妮和数十名来自全国各地的青少年选手一起，在这里开启了一次深度探访黄河之旅。

黄河博物馆隶属于水利部黄河水利委员会，其前身是1955年成立的“治黄展览会”，也是全国中小学生研学实践教育基地。馆内1200平方米展区内，各类文献、照片、标本静静诉说着黄河的千年变迁。

昌雅妮认真地用手机记录每一个展台，侯志慧仔细端详着展品的每一个细节。悠久且充满艰辛的治黄历史，让两人感慨颇多：“治理黄河的历史， 就是一代代华夏儿女智慧和艰苦奋斗精神的最佳展示。”

在这里，赛场上身经百战的两位冠军，体味到了黄河精神和体育精神诸多共通之处：“一代又一代治黄人的接续奋斗、自强不息，与运动员的代代传承、顽强拼搏的精神完全一致。”

而这场黄河博物馆之行，既让孩子们与黄河有了深度接触，更直观地了解了黄河文化，领略了黄河精神，也让他们在奥运冠军的感召下，将“生生不息、坚韧不拔”的黄河精神深深留在心间。

阳光市集上，学会如何科学健身

7月31日晚上，在阳光大本营崇德楼前广场，阳光市集迎来晚间特色体验专场。

来自全国各代表团的青少年运动员、教练员齐聚市集，在多元场景中，感受“体育铸魂、文化育人、实践立德”的办赛理念，同步参与大会配套开设的运动健康补水科普互动，在游玩中学习科学健身知识。

市集共设五大功能区域，覆盖不同类型青少年体验需求。立德树人阳光少年体育互动区开展趣味挑战，完成全部关卡即可集齐专属集章；体育+文化融合工坊集中展示中华传统民俗体育与非遗手作，让少年们近距离感受传统文化魅力；趣味益智与智能机器人体验区以趣味AI体验拓宽青少年视野；文创休闲区陈列赛事纪念周边、轻量化青少年运动装备与体育创意潮品，满足打卡留念需求；位于市集中心的集章兑换休闲能量补给站，作为全场全天候综合服务枢纽，承担休憩、物资兑换、便民饮水、赛事咨询、应急保障等多重职能。

为完善赛场健康服务体系，组织者还特别邀请农夫山泉在市集增设运动补水知识科普互动小站。科普小站设置分级题库，共收录50道题目，涵盖基础饮水常识、运动前后科学补水技巧、人体水分生理知识、夏日运动健康防护等内容。现场工作人员采用随机抽题作答的互动模式，让青少年在趣味答题中掌握运动饮水相关健康知识。

现场讲师同步开展水知识科普宣讲，通过趣味实验讲解天然水与纯净水相关知识，天然水取自优质水源，保留钾、钙、镁等天然矿物元素，更适合日常补水。对于运动后猛灌冰水、感到口渴才补水、一次性大量饮水等常见误区，提倡“少量多次、分次慢饮”的科学补水原则，并讲解青少年每日适宜饮水量、运动后电解质补充等实用知识。

大会期间，市集将持续开放至8月2日，接下来还将陆续推出传统体育、非遗手作、智能科技等常态化体验项目，全方位为青少年打造集学习、游玩、交流、休憩于一体的综合文化空间。